今日から12月なので、ダイエット日をリセットして今日1日からカウントすることにしました

12/1（火）　朝
体重52.8キロ（あと－3.3キロ）　体脂肪28.3％（あと－5.3％）

昨日は、朝食もプロティンにして、昼食は、うずまきパンとコーヒー、夕食は、沖縄そばを6時半に食べ、(栄養が偏った食事）
歩いて、次男の小学校まで、お迎えに行って、体育館では、10分間足踏み運動して、帰宅後1キロ先のスーパーまで歩いて買い物に行って、帰りももちろん歩いて、その後トレーシーメゾットの腹筋を10分したけど、
今日の体重は、減っていない・・・
体脂肪にいたっては、増えている・・・(動かない私にしては、良く動いた日だったけどな）

昨日の次男は、骨折した箇所にしていたサポーターも取り外し、ゲームに参加しました久しぶりのゲームで、動きも鈍く、左手をかばってのシュートをするので、あまり入らず、指導者に怒られていました
体育館にスポーツ店の方が新しいユニホームを持ってきてくれました
今までのユニホームは、うちのねえちゃんが4年生に入部したときには、すでにこのユニホームで、8年近く使用していました。
男子は、このユニホームで3年前に県冬期大会で3位まで行きました。チカチカ家では、子供3名のとの詰まった思い出深いユニホームでした
今度の真新しいユニホームでは県冬期大会優勝したいな